Koenzým Q10 alebo ubichinón je esenciálna vitamínu podobná látka, ktorá zohráva rozhodujúcu úlohu pri tvorbe bunkovej energie a zachytávaní voľných radikálov v ľudskom tele. Po 35 až 40 roku organizmus stráca schopnosť syntetizovať CoQ10 z potravy a dochádza ku jeho nedostatku. Star- nutie, nesprávne stravovanie, stres, infekcie, nadmerná fyzická záťaž – všetky ovplyvňujú našu schopnosť produkovať CoQ10 v adekvátnom množstve. Preto doplnenie CoQ10 do organizmu môže byť veľmi osožné. Prezentovaná súhrnná štúdia referuje hostóriu objavu a výskumu, vlastnosti, biochemické účinky a dosah deficitu CoQ10 v ľudskom tele. Osobitne sa popisujú možnosti CoQ10 aplikovaného ako výživový doplnok a ako ingrediencia pre topické kozmetické prostriedky.

        Klíčová slova: koenzým Q10 – ubichinón – výživový doplnok – starnutie – topická aplikácia