Souhrn:
Prevence návykových nemocí by měla být komplexní a zahrnovat nácvik sociálních dovedností, dovednosti
rozhodování, práci s rodinou atd. Podobně komplexní, systematická a dlouhodobá by měla být i efektivní léčba.
Tělesná cvičení a jóga či jiné formy tělesného cvičení jsou užitečnou součástí šířeji založených preventivních
a léčebných programů. Na druhé straně ovšem vrcholový sport míru rizikových faktorů spíše zvyšuje.
V této práci zmiňujeme praktické zkušenosti s využíváním jógy v rámci komplexního léčebného programu pro
závislé na alkoholu, jiných látkách a patologické hráče. K výhodám jógy patří integrace tělesného cvičení
a relaxace.
Klíčová slova:
jóga, cvičení, sport, návykové nemoci, prevence, léčba.
|