Cíl: Naše studie byla zaměřena na zjišťování vlivu nefarmakologické intervence tkvící ve změnách výživových zvyklostí a zvýšení pohybové aktivity na snížení hladiny plazmatického cholesterolu. Soubor a metodika: Intervenovaný soubor tvořilo 279 vysoce motivovaných zdravých dospělých osob z Brna (168 žen a 111 mužů) průměrného věku 43,5 ± 10,3 let s průměrnou výchozí hladinou celkového cholesterolu v plazmě 6,1 ± 0,75 mmol/l a HDL-cholesterolu 1,04 ± 0,13 mmol/l. Po anam- nestickém a preventivně klinickém vyšetření a vyhodnocení rizik plynoucích z životního stylu a hodnot klinických parametrů byly tyto osoby formou individuálního poradenství informovány o doporučeních týkajících se podrobných změn výživy kvantifikovaných počtem doporučovaných jednotkových porcí základních potravinových skupin a podskupin denně a zvýšení pohybové aktivity. Výsledky: Po 3 měsících byly následně hodnoceny změny biochemických ukazatelů. Po této nefar- makologické edukační intervenci jsme nalezli signifikantně nižší průměrnou hladinu celkového cholesterolu 5,36 ± 1,24 mmol/l (p < 0,001) a vyšší hladinu HDL-cholesterolu 1,16 ± 0,14 mmol/l (p < 0,001). U hladiny triacylglycerolů jsme nenalezli statisticky významnou změnu ani v celkovém souboru, ani ve skupině mužů či žen. Vůči intervenci bylo celkem 26 % našeho souboru resisten- tních (změna hladiny celkového cholesterolu menší než 0,5 mmol/l), v rámci reakce plazmatických lipidů jsme nenalezli žádné statisticky významné interpohlavní rozdíly. Diskuse: Naše výsledky potvrzují přiměřenost a vhodnost primárně preventivní metody individu- álního poradenství zaměřeného na snížení míry rizika předčasného úmrtí pomocí nefarmakolo- gické intervence u vysoce motivovaných osob s dobře vyjádřenou odpovědností za vlastní zdraví.

        Klíčová slova: Nefarmakologická intervence - Výživové zvyklosti - Pohybová aktivita - Hyperli-